ワンネス 826号 2016/10/16発行 | |||||||||||||
手を取り合って50年
熊本日日新聞社と菊陽町が主催する菊陽町金婚夫婦表彰式が9月29日(木)、菊陽町図書館ホールで開かれ、33組が参加しました。 |
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ゴルフインストラクター 村松 浩 (12)シーズン到来 気候も良くなり練習場にも人が増え、賑やかになってゴルフシーズンの到来を感じさせます。国内男女のプロツアーもビッグトーナメントがつづき、先日の女子オープンでは、17歳のアマチュア畑岡奈紗さんが優勝するという快挙を成し遂げ、驚かされました。他のアマチュア選手も10位以内に2人も入り、女子ツアーはこれからますますの盛り上がりが期待されます。一方、男子ツアーはいまひとつ欠ける人気を、石川 遼選手の復活Vで人気復活の兆しです。 正しいフェースアングルは?
ボールを上げようとしてしまうため、無意識にフェースを開いて、右に弱々しいスライスが出るのが、ゴルフあるあるです。 火の国ゴルフスクール −HEROES− |
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ひとの多様性を認めよう 「ひとの多様性を認め、共に生きる地域(まち)づくり」をテーマに、人権のまち菊陽フェスタが9月24日(土)、菊陽町図書館ホールで行われました。 |
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ハウンド系の洋犬に日本犬の血が入った「サツマビーグル」という犬種で、鹿児島県枕崎市からもらってきました。3歳のチビは、我が家の4代目。4ヵ月のチビはその子どもです。私が若いときはイノシシ猟に連れて行ったのですが、今は時々、山に遊びに連れて行ってます。 |
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(150)肩と背中のストレッチ
背中で写真@のように左手を右手でつかんで息を吐きながら右側に引き寄せます。息を吐き終わったら、そのままの状態で息を吸い、写真Aのように息を吐きながら首をゆっくり右側へ倒します。息を吐き終わったら、吸いながらつかんだ手を離し、頭を元に戻します。次は反対の動きを行ってください。肩こりのひどい方は片方2〜3回行ってください。 腕を後ろ側に回します。体より後ろに引き、写真Bのように手のひらをお尻に当てます。息を吐きながら肘を内側によせるように動かします。息を吐き終わったら吸いながら肘を元の位置に戻します。同じ動きを3回行ってください。 |
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